Aqua Taekwondo CSA

Nadar es uno de los pocos ejercicios físicos que benefician al cuerpo globalmente ya que potencia la fuerza, la resistencia y la flexibilidad al mismo tiempo. Tiene todos los beneficios cardiovasculares de correr, a la vez que algunos de los beneficios musculares del ejercicio de pesas y otros de los efectos potenciadores de la resistencia física vinculados a las clases de danza o aerobic. La natación utiliza la mayoría de los grupos musculares y es un exigente ejercicio físico que ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables. Nadar también ayuda a mantener flexibles las articulaciones, especialmente el cuello, los hombros, y la pelvis. Los grupos musculares que particularmente se utilizan al nadar varían según el movimiento que se escoja.

Además, el Taekwondo WT tiene como objetivo promover los valores del Taekwondo, como el respeto, la disciplina y la auto-superación, a través de la práctica de este arte marcial. Organiza eventos internacionales, como los Campeonatos Mundiales de Taekwondo, que reúnen a atletas de todo el mundo para competir en diferentes categorías de peso y edad.